Intr-o lume in care lipsa de comunicare si conectare creeaza bariere si genereaza frustrari si blocaje interpersonale, Eden Spa iti propune un program de descoperire si dezvoltare personala, Wellness Coaching@Eden SPA
Conceptul FUSION consta in sesiuni de wellness coaching completate de proceduri spa la alegere + exercitii de yoga sustinute de tehnici de meditatie focalizata si conectare cu sine si cu ceilalti.
Wellness Coaching: printr-un program avangardist – unic in Romania, adresam adevarul si iluziile in relatie cu propriul corp. Apoi integram intentiile noastre in practica, folosind eficient tehnici de meditatie si relaxare. Astfel, armonizam modul de a gandi si modul de a actiona, pentru a indeplini obiectivele personale de frumusete, sanatate si vitalitate.
De ce este necesar? Pentru ca de modul in care ne percepem pe noi insine si de calitatea echilibrului pe care il stabilim intre corp si minte, depinde foarte mult calitatea vietii noastre si a relatiilor cu cei din jur.
Coach-ul, care ne devine in timp un partener de suflet, ne ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine, sa ne analizam convingerile contraproductive, pentru a le putea inlocui cu angajamente puternice care sa ne ajute sa traim in armonie cu noi insine si cu lumea inconjuratoare.
Sesiunile de coaching ne vin in ajutor prin metode complementare terapiilor de modelare corporala:
• Conversatii centrate pe propriile obiective, menite sa creeze planuri de actiune care sa depaseasca propriile bariere pentru atingerea rezultatelor vizate
• Exercitii practice, care sa includa si sa activeze in viata de zi cu zi descoperirile facute in timpul sesiunilor de coaching
• Structura de monitorizare personalizata (fata in fata, prin telefon sau on-line) pentru a urmari progresele si a oferi sprijinul adecvat in cel mai scurt timp
• Increderea, ascultarea, energia pozitiva, entuziasmul si umorul, pe care le aduce Coach-ul in relatia de antrenament, ceea ce usureaza orice proces evolutiv si il face distractiv si placut de dus pana la capat
Iata ca spun cateva dintre participantele la workshop-urile cu efect transformational sustinute de catre Ana-Maria Alexandru:
– „Ma simt perfect. Mai bine zis: perfecta ? exact asa cum sunt si cum nu sunt, dar si determinata sa fiu exact cum imi doresc.
Am un ideal despre mine, acum am un plan concret despre cum sa ajung acolo si ma grabesc sa il indeplinesc. Stiu ca ma pot baza pe Ana-Maria sa ma tina pe drumul cel bun si sa ma atentioneze cand ies de pe el. In doua e intotdeauna mai usor.”
– „Deja am mai multa incredere in mine, ma simt mai impacata, mai inteleapta si de ce sa nu recunosc: mult mai sexy!
Parca am facut un curs de ”ridicare de greutati emotionala”, doar ca de data asta, le-am ridicat de pe mine.”
– „Eu ma grabesc de fiecare data la sesiune ca sa discut ce ma intereseaza pe mine, ce imi doresc, cum sa reusesc si sa imi regenerez puterea de a spune nu tentatiilor si adversitatilor, dar si da atractiilor si relaxarii cand am nevoie de ele.
Este minunat ce am obtinut, nu am stiut ca e posibil sa ma simt asa libera. Dar este si sunt. Si acesta estor inceputul noului EU. Multumesc!”
Wellness Coaching este noul concept propus de Eden Spa pentru atingerea obiectivelor legate de s?n?tate fizic? ?i emo?ional?.
Despre Ana Maria Alexandru, Love your Life Coach
? Specializata in psiho-socio-pedagogie
? Cu experienta de 14 ani in coaching si training, in special in domeniul wellness
? Partener Eden Spa pentru programele de Wellness Coaching
