Exista de acum studii stiintifice confirmate, ale caror rezultate au fost date publicitatii, conform carora copiii aflati in perioada pubertatii si adolescentei cresc mai inalti daca includ in dieta lor zilnica un anumit aliment.
Aflata la conferinta Social Media for Parents, organizata de compania Evensys vineri la Crowne Plaza, medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit despre aceste studii realizate de cercetatorii japonezi (Japonia fiind o tara in care tinerii au probleme legate de cresterea in inaltime comparativ cu cei din alte rase) si le-a indemnat pe mamicile prezente la eveniment sa includa cu seriozitate si simt de raspundere consumul de lapte in alimentatia copiilor lor. “Copiii au nevoie de lapte integral si, din pacate, inclusiv in programul Cornul si laptele se ofera copiilor un lapte semidegresat” a spus Mihaela Bilic. “Studiile japonezilor, recent publicate, au demonstrat ca tinerii care, in perioada pubertatii si adolescentei, consuma minim trei pahare de lapte pe zi (chiar si semidegresat) vor creste cu minim 1 centimetru pe an mai inalti decat aceia care nu au in alimentatia lor lapte, indiferent de mostenirea genetica. Acumularea de masa osoasa se face doar pana la 25 de ani, deci pana la aceasta varsta este extrem de important sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa, bogata in calciu.”
Doctorita Bilic a mai insistat asupra unui sfat pertinent, cerandu-le parintilor ca in perimetrul casei sa se gaseasca doar alimente sanatoase. “Chiar daca poate in exterior copiii sunt tentati de anumite alimente nesanatoase, important este ca macar acasa, acolo unde, de fapt, iau masa, sa gaseasca doar alimente de buna calitate nutritionala, hrana sanatoasa, nu chipsuri, branza topita sau alte alimente care nu le fac bine”.
