fbpx

Secretul succesului: trezirea la 5 dimineata!

de

Michelle Obama, Prima Doamna a Statelor Unite si Anna Wintour, redactorul sef al celei mai faimoase reviste de moda din lume sunt doua dintre vedetele ce isi planifica viata in detaliu si se trezesc, fara exceptie, la 5 dimineata.

Alice Hart-Davis, o jurnalista de la publicatia britanica Daily Mail, a facut un experiment de o luna, timp in care s-a culcat la ora 22:00 si s-a trezit la 5:00 dimineata. Hart-Davis se considera, inainte de acest experiment, o pasare de noapte, marturisind ca reusea sa scrie cel mai bine dupa ora 21:00, cand isi ducea la culcare copiii. Experimentul de o luna a convins-o insa ca ritmul de viata al lui Michelle Obama si Anna Wintour include un mic secret al succesului: trezirea la 5 dimineata – astfel, chiar si o pasare de noapte isi poate rezolva indatoririle cotidiene, reusind in acelasi timp sa se odihneasca in mod optim.

Sursa: DailyMail

 

Categorii:
Stiri

Lasă un comentariu:

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.