Despre alergiile de primavară

Ce este alergia de primăvară

Alergia este reacţia exagerată a organismului când vine în contact cu anumite substanţe, numite alergeni, pe care nu le tolerează. Pentru a elimina “intrusul”, organismul declanşează mecanismele de apărare: secreţie nazală sau nas înfundat, strănut, dispariţia mirosului, lăcrimare, mâncărimi, congestia feţei, dureri de cap, urticarie ş.a. Alergia poate apărea la orice vârstă, dar e mai frecventă în copilărie şi în adolescență și apare în momentul în care sistemul imunitar reacționează exagerat în fața unei substanțe pe care o găsim în cantități mari în atmosfera. Are şi un caracter sezonier, apărând mai ales primăvara, fiind generată de polen, praf, mucegai, puful plopilor, înţepături de insecte, unele plante.

Anca Ene-Grigorută

Farmacist-Estetician Careless Beauty Bucharest

Str. Viitorului, Nr. 14, Parter, Sector 2, Bucuresti 020612, România

anca.carelessbeauty@gmail.com

Principalele simptome ale alergiilor de primăvară:

• tuse
• nas înfundat
• lăcrimare și înroșire a ochilor
• mâncărimi ale pielii
• dureri de cap
• umflare a feței
• senzație de sufocare și de oboseală

Cum se manifesta alergiile ?

Așa cum am scris mai sus, semnele alergiei pot fi ochii iritați și înlăcrimați, strănuturi, congestia și curgerile nazale cât și gâtul inflamat. Congestia mucoaselor respiratorii superioare favorizează infecțiile locale, ceea ce poate produce sinuzite purulente, rinite sau bronșite.

Pentru pacientii predispuși, această alergie sezonieră se termină deseori prin crize acute de astm. În general, afecțiunea debutează în copilărie sau la începutul vârstei adulte și poate să dispară o dată avansarea în vârstă. Studiile au arătat că există și o predispoziție genetică ereditară, astfel că o persoana care are unul dintre părinți cu o boală alergică prezintă riscuri mari de a dezvolta ea însăți o asemenea maladie. Vom explica mai jos, în câteva cuvinte, care este mecanismul de producere al unei alergii.

La o persoana sănătoasă sistemul imunitar are sarcina de a apăra organismul contra corpurilor străine precum bacteriile, virușii sau toxinele. La persoanele predispuse la alergii, acest sistem de protecție este însă prea eficient și percepe drept periculoase substanțele comune precum polenul florilor sau mucegaiul. La contactul cu un alergen, organismul unei persoane alergice produce o mare cantitate de anticorpi (proteine care apără organismul împotriva bolii) care se fixează pe anumite celule din țesut și din sânge și eliberează puternici agenți chimici care, circulând prin organism, declanșează simptomele alergiei.

Factori ce determină instalarea alergiilor

Cel mai comun “vinovat” de apariția alergiilor de primăvară este polenul, pe care îl găsim din abundență în mediu, mai ales în acest anotimp. Tipurile de polen ce determină, cel mai des, apariția alergiilor sunt:

• Polenul de arin și de alun (lunile februarie – martie)
• Polenul de salcie, plop și ulm (lunile martie-aprilie)
• Polenul de frasin și de mesteacăn (luna aprilie)
• Polenul de stejar, de fag și pin (luna mai)
• Polenul de tei (luna iunie)

Primăvara se trezesc la viaţă şi insectele. Periculoase sunt îndeosebi înţepăturile de albine, viespi, păianjeni, tăuni dar şi cele de furnici, ţânţari, ploşniţe sau căpuşe pot face mult rău celor deja sensibilizaţi.

Cum putem sa vă protejați de posibilele alergii cauzate de insecte?

• evitați să stați mult afară în zilele călduroase şi cu umiditate crescută, când toate insectele devin mai agresive
• nu purtați îmbrăcăminte prea colorată
• nu pulverizați prea mult parfum sau cu orice alt produs cosmetic cu parfum puternic.

Cum ne putem feri de factorii alergeni ?

Pentru a preveni aceste alergii se pot planifica concedii, în special pe litoral, deoarece polenul este pus la pământ de razele ultraviolet (UV), recomandă medicul. Potrivit acestuia, în alte ţări, vara, se specifică la buletinul meteorologic şi concentraţia de polen, astfel încât persoanele alergice să ştie şi să stea în casă în ziua respectivă sau să se ferească pe cât posibil în cazul în care sunt nevoiţi să iasă afară. Astfel, unele dintre metodele de prevenire sunt acelea prin care se limitează plimbările şi mai ales alergarea în timpul zilei în sezonul în care afară este senin. Lipsa ploii favorizează concentraţia mare de polen în atmosferă. După ploaie, de multe ori simptomele dispar pentru că, polenul a fost pus la pământ de picăturile de ploaie.

Alte metode de prevenire a alergiilor sunt:

• ținerea geamului de la camera cât mai mult închis, iar atunci cand se aerisește, persoana nu ar trebui sa stea în încăpere
• rufele proaspat spalate nu se întind afara deoarece polenul se poate aseza pe ele.
• se recomandă duș în fiecare seară pentru a scapa de polenul care s-ar fi putut prinde pe haine, piele sau par
• instalarea unui aparat de aer condiționat sau un purificator de aer

Cum putem trata alergiile?

Primul pas pentru a reduce pe cât posibil apariția alergiilor trebuie să identificăm factorul responsabil de producerea alergiei (se realizeaza cu ajutorul testelor cutanate sau timbrelor patch-test) și să evităm contactul cu acesta. Evitați fumatul și orice alte lucruri agresive față de căile respiratorii: praful, acarienii sau parul de animale. Dacă este vorba despre acarieni trebuie să aveți grijă să curațați mochetele și perdelele, să utilizați lenjerii specifice, să evitați plușurile și să aerisiți locuința. În privința pisicilor, câinilor sau hamsterilor cel mai bun lucru este separarea de acestea. Cel mai dificil este de evitat polenul. Va recomandam să stați cât mai mult în apropierea țărmului mării.

Urmatorul pas este începerea tratamentului. După efectuarea unui test de alergii, medicul poate recomandă o serie de medicamente numite antihistaminice care blochează receptorii histaminei (o substanță produsă de organism, în caz de alergii) sau va poate prescrie un tratament de desensibilizare la alergenul/alergenii la care sunteți sensibili. Daca sunteti un pacient cu alergie sezonieră, medicul poate eventual să vă administreze o injecție cu cortizon, însă acest tratament are o serie de dezavantaje: poate scădea imunitatea, poate duce la retenție de apă, decalcifiere sau creștere în greutate, poate crea dependență și, în timp, după administrări repetate, ineficiență (datorită imunizării alergenului la cortizon).

Testele cutanate constituie o metodă ideală pentru a afla factorii apariției alergiei. Acestea constau în injectarea sub piele a unor cantități foarte mici de substanțe ce provoacă alergii pentru ca, apoi, medicul să observe reacțiile cutanate și să fixeze diagnosticul. În prezent, nu s-a descoperit niciun tratament care să elimine complet din organism o alergie deja instalată, medicamentele, însa, conducând doar spre o ameliorare.
Tratamentele naturiste care pot impiedica apariția alergiilor sau vindecarea acestora sunt următoarele:

• usturoiul, datorită proprietăților lui antibacteriene, este benefic în vindecarea curgerii cronice a nasului;
• congestia și inflamarea pielii sunt alte probleme întalnite la alergici. Pentru acestea se recomandă ceaiurile de cimbrișorși eucalipt. Puneți 30 g de frunze într-o ceașcă de apa fierbinte. Cataplasma facută din aceste plante va reduce inflamarea pielii. Amestecați frunze proaspete de cimbru cu puțină apă pană obțineți o pastă, aplicați-o pe piele, acoperiți-o cu un prosop curat si lasați-o circa 30 de minute si se indepărtează la duș. Este important ca înaintea folosirii acestor plante să vă testați să vedeți dacă nu sunteți alergic la aceste plante;
• dietapoate fi și ea un aspect important pentru persoanele alergice. Încercați să eliminați produsele lactate, alimentele bogate în aditivi sau alte mâncăruri care simțiți că vă fac rău. Consumați doze mari de vitamina C (din fructe) datorită proprietăților ei antihistaminice. O doză zilnică de 1.000 până la 4.000 mg ar trebui să ajute la desfundarea nasului care curge;
• un tratament eficient al tuturor afecțiunilor legate de sinusuri, inclusiv alergie, se obține cu ajutorul unui extract derivat din scoarța stejarului alb (Quercus alba). Acesta are rolul de a stabiliza membranele celulelor care eliberează histaminele, care sunt cele responsabile de reacțiile alergice;
• gălbenelele stimulează sistemul imunitar și refacerea țesuturilor, ajutând astfel la tratare în caz de alergie;
• mineralele sunt foarte importante pentru suferinzii de alergii, dintre acestea calciul (Ca) și magneziul (Mg) fiind elementele nutritive de bază pentru alergici. Acestea ajută la relaxarea sistemul nervos și lupta împotriva stresului cauzat în corp de reacțiile alergice. De asemenea, sulful (S) ajută în tratamentul contra alergiilor, în special în cele cauzate de praf, păr de animale și în cele provocate de alimente și medicamente. Zincul (Zn) este un antioxidant și crește imunitatea, refăcand celulele sistemului imunitar;
• vitaminele sunt și ele importante în tratamentul alergiilor. Vitamina E ușurează problemele respiratorii și crește abilitatea sistemul imunitar de a lupta contra infecțiilor. Alături de seleniu (Se), vitamina E va proteja corpul de radicalii liberi. Vitamina A, alături de zinc (Zn), reprezintă cheia sănătății sistemului imunitar. β-carotenul este folosit de corp pentru producerea vitaminei A și ajută în alinarea iritării membranelor de pe traiectul nazal. Vitamina B joacă un rol important în funcționarea corectă a glandelor suprarenale și ajută corpul la producerea naturală a cortizonului care neutralizează factorii alergici, reducând efectele neplăcute ale alergiei. Astfel, corectând modul de funcționare a glandelor suprarenale se reduce și reactivitatea alergică;
• Homeopatia poate ajuta și ea în funcție de simptomele specifice de care suferiți. Homeopatul poate prescrie una din urmatoarele remedii: Nux vomica, Pulsatilla sau Natrum muriaticum, remedii foarte bune împotriva alergiilor datorate polenului sau altor factori. Însă, pentru o rețetă completă, bazată pe nevoile dumneavoastră, întrebați medicul homeopat.