Boala de reflux gastroesofagian este cauzata de refluxul acidului si sucurilor gastrice in esofag, care apare atunci cand relaxarea sfincterului esofagian inferior se produce intr-un moment nepotrivit (altul decat cel in care inghitim alimentele) si se mentine deschis pentru o perioada indelungata.
.jpg)
Articol preluat din revista Doctorul Meu
Pont: Toate recomandarile sunt valabile si pentru pacientii cu hernie hiatala.
• Dormiti cu capul mai ridicat (prin adaugarea unei perne in plus sau prin inclinarea patului cu 15º fata de planul orizontal). Evitati dormitul in decubit ventral (pe burta).
• Evitati centurile, corsetele sau imbracamintea prea stransa pe trup.
• Simptomele pe care le aveti sunt favorizate de obezitate, constipatie si tuse, motiv pentru care trebuie sa tratati toate aceste afectiuni.
• Evitati pranzurile abundente (sunt de preferat 5-6 mese/zi, dar mai reduse cantitativ).
• Evitati mesele alcatuite din mai multe feluri. Este de preferat sa mancati un singur fel si sa faceti o pauza pana la urmatorul, pauza in care sa aveti o activitate (stati in picioare sau plimbati-va) si nu sa va intindeti in pat!
• Evitati cinele copioase si nu va culcati mai devreme de 2 – 3 ore de la ultima masa.
• Mancati in liniste si fara graba. Cautati sa nu fiti prea obosit sau nervos cand va asezati la masa.
• Mestecati bine hrana; daca este cazul, tratati-va afectiunile dentare!
• Retineti alimentele care v-au facut rau in trecut si ocoliti-le de fiecare data, fara imprudente.
• Reduceti cantitatea de grasimi, alimente acide si condimente din alimentatie.
• Nu mancati dulciuri concentrate pe stomacul gol.
• Excludeti din alimentatie ciocolata, cacao, condimentele, sucurile de citrice, sucurile si supa de rosii, supele de carne, prajelile si rantasurile.
• Retineti ca alcoolul, fumatul, cafeaua si ceaiul negru sunt strict interzise. La fel si Coca-Cola sau Pepsi-Cola. Sunt contraindicate si alte bauturi carbo-gazoase (apa minerala, sucurile acidulate), berea, sampania, vinul.
• Consumati lichide intre mese si mai putin in timpul meselor
• Evitati: aspirina, salicilatii, fenilbutazona, cortizonul (prednisonul) si alte medicamente antiinflamatoare, antireumatice, antitermice si antalgice (impotriva durerilor de cap, dinti, articulatii, etc.).
• Excludeti (cand este posibil si doar dupa consultarea medicului dvs) medicamentele care scad presiunea sfincterului esofagian inferior si favorizeaza refluxul sucului gastric dinspre stomac.
Pont: Nu uitati ca in cazul bolii de care suferiti, alaturi de medicamentele prescrise de medicul dvs., masurile igieno-dietetice enumerate anterior reprezinta un mijloc terapeutic la fel de important ca si medicatia.
De retinut: Este foarte important sa intelegeti ca tratamentul acestor afectiuni este un tratament de durata si se face in trepte. De aceea, trebuie sa respectati intocmai indicatiile medicului atat in ceea ce priveste terapia si dieta, cat si in ceea ce priveste controlul periodic, la care medicul va cheama pentru a ajusta doza terapeutica. Respectarea acestor reguli antreneaza o ameliorare importanta a simptomatologiei si vindecarea intr-un numar important de cazuri.
Info: Avand in vedere vecinatatea stomacului, alimentele permise si cele interzise sunt in mare masura aceleasi ca si in cazul ulcerului. Retineti insa ca fiecare regim alimentar trebuie sa se adapteze fiecarui pacient, in bolile sistemului digestiv, regimul fiind adaptabil in functie de simptomatologie.
