De fiecare data cand ma gandesc sa raspund la aceasta intrebare, primul gand care imi vine in minte este un paradox: vrem sa ne simtim bine si in acelasi timp pastram in interiorul nostru toate lucrurile negative pe care le vedem, le auzim sau le gandim.
Dati-mi voie sa explic: in principiu, toti oamenii isi doresc sa se simta fericiti. Toti stiu ca pentru a se simti bine este important sa aiba o privire pozitiva asupra experientelor traite. Faptul ca este important sa pastreze ceea ce primesc bun de la ceilalti si de la viata (complimente, valorizari) in interior. Insa aproape de fiecare data aud inversul: “Daca ma iubea, facea mai mult”, ”Cum a putut sa spuna / sa faca asa ceva…”, “De ce nu face altfel…. (adica asa cum vreau eu) “, “Of, inca nu sunt suficient de slaba…”, “Ar trebui sa fiu mai increzatoare /draguta / deschisa ca sa fiu atragatoare”.
In exemplele de mai sus puteti observa cum adunam in interior ceea ce nu ne convine, in loc de a vedea acele lucruri pozitive care exista in interiorul nostru (calitati pe care le avem, cat de frumoase putem fi), in relatiile noastre si in viata. Cu acestea nu vreau sa spun sa negam ceea ce nu ne este pe plac, ci sa pastram ceea ce e bun pentru noi in interiorul nostru. Si sa scoatem si sa ne eliberam intr-un mod igienic de acele lucruri care ne polueaza interiorul si relatiile noastre.
Da, putem sa ne eliberam in mod igienic de toate acele lucruri negative care ne polueaza interiorul si relatiile, prin care ajungem la certuri cu ei si la tot felul de dificultati. Metoda ESPERE® de comunicare relationala (creata de Jacques Salomé) ne arata cum, de exemplu, putem folosi cosul de gunoi relational pentru a arunca acele lucruri pe care le consideram negative. In felul acesta facem loc pentru a primi si a pastra acele lucruri care ne vor ajuta sa ne cladim fericirea.
Pentru a afla mai multe despre cum Metoda ESPERE®, creata de Jacques Salomé, te poate ajuta sa ai relatii mai fericite, te invitam sa participi la conferinta si la workshop-ul “Comunic, deci exist. Afla cheia relatiilor fericite” intre 21 si 23 februarie 2014, sustinute de Aleth Naquet la Bucuresti.
Pentru mai multe detalii si inscrieri:
www.amaneser.ro
e-mail: amaneser@amaneser.ro
Tel: 021/327.54.45 / 0723.396.368
http://www.facebook.com/AlethNaquetInRomania
