fbpx

Mihaela Radulescu: Nu sunt obligata sa mint cu nimic

de

In fiecare dintre noi exista puterea de a-si schimba viata in bine, de a trai frumos si sanatos, de a fi mai demn si mai pregatit pentru zambet si pentru iubire. Sunt crezuri simple si pline de intelepciune, la care merita sa ne intoarcem iar si iar, pentru a redescoperi in noi forta de a inainta prin viata curajosi si plini de bucurie. In acelasi spirit al simplitatii si onestitatii, Activia si-a lansat noua campanie a anului 2014 decretand anul abia inceput ANUL SCHIMBARII IN BINE.

Si pentru ca o asemenea campanie optimista merita o ambasadoare care crede cu adevarat in zambet si in stilul de viata sanatos si curajos, Mihaela Radulescu, mare amatoare de iaurt, de sport, de iubire intreaga si impartasita si, cum a demonstrat-o in cartile sale, de lucruri simple, a fost chemata sa dea startul unei schimbari de care aveam cu totii nevoie.
Starea de bine este o sursa de confort fizic si psihic, dar mai ales de incredere in sine, fundatia reusitei in viata personala si in cariera. Prin aceasta campanie ne dorim sa inspiram si sa motivam femeile din Romania sa faca o schimbare in bine in noul an, pentru a se bucura din plin de viata si de o atitudine pozitiva. Mihaela Radulescu, recent desemnata Maestra a Starii de bine Activia, este recunoscuta pentru stilul sau de viata, pentru obiceiurile sanatoase pe care le promoveaza, printre care si consumul zilnic de iaurt” a declarat Anca Stroe, Director de Marketing Danone Europa de Sud Est, invitand-o apoi pe Mihaela Radulescu sa povesteasca ce impact a avut asupra ei vizita de o zi facuta in fabrica Danone din Bucuresti.
Inceputul de an este de regula momentul in care reflectam asupra schimbarilor pe care am vrea sa le facem in stilul nostru de viata, incepem sa ne promitem ca vom avea o dieta mai echilibrata, ca vom face mai multa miscare, iar pe parcursul anului parca uitam de noi. In 2014 va incurajez sa va duceti la bun sfarsit planurile, sa faceti schimbari benefice in viata, oricat de mici ar fi ele. Cred cu tarie ca micile schimbari, cum ar fi sa ne axam pe alimente sanatoase in dieta zilnica – fructe, legume, iaurt, mai multa miscare, preocuparile frumoase pot face diferenta in starea fizica si de spirit pe care o ai zi de zi. Iaurtul este nelipsit din dieta mea, de ani de zile, in fiecare dimineata.” a explicat Mihaela Radulescu, Maestra Starii de bine.

Va asigur ca nu sunt obligata sa mint cu nimic, nu sunt obligata sa spun ca consum ceva ce nu as consuma, dimpotriva, mie imi place de nu mai pot iaurtul

De cate ori sunt intrebata cum reusesc sa arat si sa ma mentin asa, dau, de multi ani, aceleasi raspunsuri. Pentru ca respect de ceva vreme acelasi regim de viata, o schema echilibrata in care isi are locul sau bine stabilit si iaurtul. Asa ca iaurtul facea parte din viata mea si din viata copilului meu dinainte de intalnirea noastra”, a mai povestit Mihaela. “Va asigur ca nu sunt obligata sa mint cu nimic, nu sunt obligata sa spun ca consum ceva ce nu as consuma, dimpotriva, mie imi place de nu mai pot si iaurtul, dar si ideea acestei campanii, a starii de bine, o stare in care eu ma simt in apele mele si pe care incerc s-o tin in viata mea si s-o aduc si in vietile celor din jur.
Schimbarea in bine include mai multe elemente, o gama de actiuni ce iti pot schimba viata, intre care se afla ideea de a face sport zilnic, de a respecta o alimentatie sanatoasa, de a renunta la obiceiurile proaste, de a avea grija nu doar de trupul nostru, ci si de felul in care traim, zambim, iubim. Fiecare element e important si are o pondere in rezultatul final. Asa ca putem sa ne mobilizam impreuna sa transmitem mai departe acest mesaj al campaniei Activia si cred ca putem sa aducem zambetul pe fetele mai multor femei din Romania. Sunt femei care nu se mai simt iubite, nu se mai simt frumoase, tinere, care au tot felul de… nu frustrari, ci tristeti. Multe dintre aceste tristeti ar putea fi pur si simplu spulberate prin cateva actiuni simple, care iti dau o energie mult mai buna pentru fiecare zi.
“, a mai spus Mihaela Radulescu.

Iata alte cateva marturisiri si declaratii facute de Mihaela Radulescu la intalnirea cu jurnalistii si bloggerii din seara zilei de 14 ianuarie 2014:
– “O femeie care se trezeste dimineata si se repede sa bea o cafea si sa fumeze nu va avea niciun chef de viata in ziua aceea. Nu va cert eu acum, dar va spun ca daca o convingem pe femeia aceea sa ia un mic dejun inainte de cafea, se va simti cu mult mai bine”
– “Cu pasi mici, mergem catre victoriile mari”
– “Gasim mereu pretexte ca sa nu mancam sanatos sau ca sa nu facem sport. Eu, una, nu am abonament la sala de 15 ani si nici antrenor personal, si totusi, fac sport in fiecare zi fara probleme”
– “Iaurtul nu e un aliment scump si il poti lua cu tine in poseta cand pleci de acasa. E bine apoi sa il mananci in vreo 5-6 ore de cand l-ai scos din frigider. Nu se strica, dar se acreste”.
– “Cred real in consumul de iaurt, ori de cate ori am o filmare sau sedinta foto, in ziua aceea nu consum decat iaurt, pentru ca vreau sa am abdomenul plat si sa nu-mi fie foame”
– “Pentru mine un iaurt cu cereale e o masa copioasa intr-o zi cu o  sedinta foto. Repet, mie chiar imi place, iar faptul ca s-a nimerit sa ne si intalnim, mi se pare chiar o intamplare fericita”…
– Dani cumpara iaurturi la intamplare, ce nimereste, nu se uita la marca, iar el mai mult bea iaurturi, nu-i place sa manance iaurt cu lingurita”
– “M-am intors dintr-o vacanta cu vreo 200 de romani in Kenya, iar unii dintre ei au venit in ultima zi sa imi spuna: “In fiecare dimineata alergai de nebuna, la ora 7. E vacanta, nu trebuie sa mai alergi!” Iar eu le-am explicat ca nu mai pot face altfel, mi-a intrat in obisnuinta, chiar si in vacanta, sportul imi lipseste teribil. Am avut norocul si am dat peste unul la fel ca mine, care se trezeste la 6 dimineata si alerga cu mine. Aici in tara nu putem alerga, ca aleaga si cainii sau paparazii dupa noi, asa ca facem altfel de miscare, nu va spun care”
– “Fiecare bratara pe care o port imi spune o poveste, induiosatoare, trista, emotionanta de-mi vine sa pun mana pe telefon sa sun… Bratarile mele sunt povestile mele si tin enorm la ele. In loc sa  inramez amintirile ca pe fotografii, eu le tin pe mana. Nu imi scot bratarile in fiecare seara, dorm cu ele, cu toate riscurile. Cine vrea sa doarma cu mine si le asuma”.
– “Un motiv recent de bucurie: cele patru zile de vacanta cu Dani in Kenya. Au fost si patru zile pe drum, fiindca am avut niste legaturi neprietenoase, mi-au pierdut si bagajul, dar a meritat efortul daca la capatul acestui drum se afla el”.

Conform unui sondaj recent, efectuat de Danone pe site-ul eva.ro, in perioada 28 decembrie-8 ianuarie, pe un esantion de 3485 de persoane, 97% dintre femei simt nevoia unei schimbari pozitive in viata. Conform studiului mentionat, pentru 38% dintre respondente starea de mai bine vine dintr-o alimentatie echilibrata, pentru 25% din sport, iar pentru 7% din renuntarea la obiceiurile nesanatoase (fumatul, consumul excesiv de cofeina etc). Pentru restul de 30% starea de bine vine din schimbari pe toate cele 3 planuri.
Aproximativ 60% sunt motivate sa faca aceasta schimbare din dorinta de a avea o stare fizica si de spirit mai buna si cred ca propria vointa este principalul factor ce poate contribui la atingerea acestui deziderat (67%). 21% dintre respondenti sunt de parere ca o influenta o pot avea si prietenii sau familia. Intrebate ce anume le impiedica sa faca cu adevarat o schimbare, 49% au dat vina pe ritmul de viata alert, iar 47% pe lipsa ambitiei si a perseverentei.

 

 

Categorii:
Life

Lasă un comentariu:

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.