Expunerea copiilor la lumina naturala a Soarelui reduce riscul de aparitiei a miopiei, o afectiune a vederii, afirma autorii unui studiu recent, citati de lefigaro.fr.
Pentru sanatatea ochilor copiilor vostri, obligati-i sa iasa din casa si sa se joace afara in timpul zilei: acesta ar putea fi noul slogan ce ar putea fi folosit pentru a stopa cresterea alarmanta a numarului de miopi din lumea intreaga, inclusiv in Franta, unde pana la 30% din tinerii cu varstele cuprinse in intervalul 16 – 24 de ani si circa 40% din populatia totala sufera de aceasta tulburare de vedere.
Intr-adevar, copiii care petrec mai mult timp in exterior sunt mai bine protejati contra miopiei, iar lumina naturala pare sa fie factorul protector determinant, potrivit unui studiu recent britanic.
Medicul Jeremy Guggenheim si colegii sai de la Bristol’s School of Social and Community Medicine si de la Universitatea din Cardiff au analizat testele de acuitate vizuala in cazul a 7.000 de fete si baieti din comitatul Avon din sud-vestul Angliei, monitorizati de la varsta de sapte ani si pana la varsta de 15 ani. Parintii lor au comunicat autorilor studiului numarul de ore petrecute de copiii lor afara, in fiecare saptamana, in special in intervalul de varsta 8 – 9 ani, o perioada importanta, deoarece acesta este intervalul in care se declanseaza miopia. La 11 ani, copiii lor au purtat un accelerometru, timp de o saptamana, care masura activitatea fizica depusa.
Rezultatele acestui studiu publicat in revista Investigative Ophthalmology & Visual Science: in randul copiilor care s-au jucat cel mai mare numar de ore afara (cel putin trei ore pe zi in timpul verii si cel putin o ora pe zi in timpul iernii) s-au inregistrat, la varsta de 15 ani, cele mai putine cazuri de miopie, in comparatie cu cei care au petrecut mai mult timp in interior. Aceste rezultate sunt valabile indiferent de gradul de intensitate al activitatilor fizice depuse in exterior.
Asa cum sustin multi oameni de stiinta, lumina Soarelui s-ar afla la originea acestui efect protector, gratie stimularii productiei de dopamina la nivelul retinei, necesara pentru o buna functionare a functiei vizuale la copii. Aceste rezultate confirma de altfel cateva studii precedente, dintre care unele au stabilit un risc de miopie mai mic cu 2% pentru fiecare ora petrecuta la joaca, in aer liber, pe saptamana.
Incitarea celor mici sa petreaca mai mult timp in exterior ar fi astfel un mijloc simplu pentru prevenirea miopiei la copii. Totusi, si alti factori pot sa intervina si sa interactioneze intre ei influentand astfel aparitia acestei tulburari vizuale. Multiplicarea ecranelor (computere, tablete si telefoane inteligente) si educatia care ii determina pe copii sa ramana cat mai mult in casa pentru a-si face temele reprezinta factori determinanti pentru epidemia de miopie care a cuprins Asia. De exemplu, 90% dintre tinerii din Singapore sunt miopi la terminarea liceului – un procent de noua ori mai ridicat decat cel inregistrat in randul tinerilor din Australia.
In afara conditiilor de mediu, genetica ar putea explica la randul ei aceste diferente si sa deschida drumul spre gasirea unor noi mijloace de preventie, medicamente sau terapii genice. Se stie deja ca miopia afecteaza mai mult copiii ai caror parinti sunt si ei miopi. Savantii au identificat de altfel o gena (LEPREL1) ce explica numeroase cazuri de miopie precoce intr-un trib de beduini israelieni. In schimb, urmasii marinarilor de pe Bounty (care s-au revoltat si si-au incendiat nava in 1789) care s-au instalat pe Insula Pitcairn din estul Australiei prezinta cea mai mica rata de miopie din lume.
