Tabletele cu fier pot reduce starea de oboseala cu pana la 50 de procente, chiar si pentru acele persoane care nu sunt anemice, afirma autorii unui studiu publicat recent in Canadian Medical Association Journal.
Administrarea timp de 12 saptamani a unor astfel de suplimente are ca efect reducerea starii de oboseala cu pana la 50 de procente, pentru femeile care prezinta in organism concentratii scazute de fier, dar care nu sufera insa de anemie.
Oboseala este o stare raportata in mod frecvent de pacientii care isi viziteaza medicul de familie si aproape o treime dintre ei se plang de acest simptom in timpul consultatiilor medicale.
Medicii spun ca femeile sunt de trei ori mai predispuse decat barbatii sa raporteze starea de oboseala cu ocazia acestor consultatii periodice.
Studiul a fost realizat pe un esantion pe 198 de femei, alese in mod aleator, cu varstele cuprinse in intervalul 18-50 de ani. Toate pacientele prezentau deficiente de fier, dar nu erau anemice, acuzau o senzatie inexplicabila de oboseala si aveau concentratii de feritina de sub 50 de grame/ litru. Feritina este o proteina care depoziteaza fierul si care controleaza eliberarea lui in organism.
Studiul a fost realizat fara ca participantele, nici personalul medical care administra tabletele cu fier, sa deosebeasca grupul care primea acele suplimente de grupul care primea placebo.
Rezultatele au aratat faptul ca aceste suplimente, administrate timp de 12 saptamani, duc la scaderea cu pana la 50% a oboselii – un procent considerabil, tinand cont de faptul ca in grupul care a primit placebo procentul a fost de doar 19%.
Dupa administrarea de suplimente cu fier timp de sase saptamani, medicii au constatat efecte pozitive asupra hemoglobinei, iar concentratiile de feritina si de alti indicatori sangvini au ajuns la cifre considerate normale.
Suplimentele cu fier nu au influentat scorurile la testele de depistare a depresiei si a anxietatii si nici indicatorii de calitate a vietii, precum performantele fizice si psihice ale pacientelor.
Studiul a fost coordonat de medicul Bernard Favrat de la Universitatea Lausanne din Elvetia.
