Atat la femei cat si la barbati excesul de grasime abdominala contribuie la fragilizarea oaselor, cu risc de osteoporoza. Profesorul Miriam Bredella, radiolog ..
Ce poti face atunci cand colacelul de grasime din jurul taliei te da de gol, atragand atentia asupra faptului ca te-ai ingrasat? Incearca o serie de exercitii ..
O silueta cat mai zvelta, simbol al vitalitatii, dar si al unui anume stil de viata, este o preocupare constanta deopotriva pentru barbatii si femeile ..
A venit soarele si ati vrea sa mai scapati de cativa centimetri pentru a va simti confortabil in costum de baie? Sau v-ati ingrasat cam mult si obositi ..
Te gandesti sa te apuci de aerobic, insa nu ai timp sa ajungi la sala? Noi te invatam exercitiile cardio esentiale pentru un program complet si rapid de aerobic ..